Les résolutions du nouvel an au travail

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Soyons honnêtes, 2020 n'a pas été une année glorieuse pour la plupart d'entre nous. Tout espoir est désormais centré sur une fantastique année 2021, et pour donner un coup de fouet à notre propre bonheur, nous avons rédigé une liste de bonnes intentions pour votre lieu de travail qui sont faciles à maintenir!

Créer de nouvelles relations

Même si vous ne recherchez pas un nouvel emploi, la mise en réseau est toujours un must. En participant à des événements de réseautage et en entrant en contact avec des collègues en ligne via LinkedIn et d'autres moyens, vous gagnez en crédibilité et en relations. Vous apprenez à connaître des gens intéressants et vous améliorez vos compétences sociales et professionnelles. Vous pouvez même vous mettre en réseau avec des collègues d'un autre service ou, si vous travaillez dans une grande entreprise, avec des collègues étrangers ; si vous avez besoin d'une faveur, ils seront plus enclins à vous aider à long terme si vous avez déjà une relation existante.

Manger plus sainement au travail

Nous sommes tous coupables d'en-cas malsains et de repas à emporter sur le lieu de travail; qu'il s'agisse d'une délicieuse friandise que votre collègue apporte pour son anniversaire ou d'un sandwich quotidien livré au bureau. Cette année, apprenez à résister à la tentation et optez pour des en-cas sains et préparez votre déjeuner à la maison à l'avance. Par exemple, préparez une portion supplémentaire de votre dîner afin de pouvoir manger le surplus le lendemain au déjeuner et ne pas perdre de temps le matin.

Améliorez l'équilibre entre votre vie professionnelle et votre vie privée

Êtes-vous coupable de rester tard au bureau tous les jours et de vous précipiter ensuite à la maison avec un plat à emporter parce qu'il est trop tard pour cuisiner? L'équilibre entre votre vie professionnelle et votre vie privée est important, vous devez savoir quelles sont les choses qui sont prioritaires et celles que vous pouvez passer au lendemain. Cette année, soyez particulièrement critique à l'égard de votre nombre d'heures de travail. Surtout si vous travaillez à domicile, où il est souvent plus difficile de séparer le travail et la vie privée. Essayez de ne pas lire cet e-mail qui vous parvient alors que vous venez justement de fermer votre ordinateur portable. Définissez une heure fixe à laquelle vous éteignez votre ordinateur portable et votre téléphone de travail. Ne les consultez pas avant le lendemain.

Bouger au travail

Il n'est pas facile de se traîner au gymnase après une longue journée de travail. Fixons donc un objectif réalisable : l'exercice au travail ! Grâce à des exercices simples, vous pouvez brûler des centaines de calories derrière votre bureau sans que vos collègues ne le voient. Ici, vous pouvez vous inspirer pour faire des exercices.

Faites du bénévolat

Le bénévolat est un excellent moyen de se sentir bien tout en faisant quelque chose de bien pour quelqu'un d'autre, et il fera également bonne figure sur votre CV et sur les réseaux sociaux. Trouvez une cause qui vous tient à cœur et rassemblez vos collègues pour vous aider.

Mais l'objectif le plus important pour 2021: Soyez vous-mêmes!